心を軽くする読みもの

何やら大袈裟なタイトルになってしまいましたが、「やりたいことが毎日続けられない」という場合は、毎日決まった時間に決まったタスクをこなすことをお勧めします。 ライターを目指してる人は午前１０時から１５分間机に座る。 英会話 […]

自分の知人にお坊さんがいます。いろんなお寺を転々としていて、自分の寺を持つのが夢でした。寺を持つにはお金が要ります。そこでキャリアコンサルタントの勉強をしたり心理カウンセリングの勉強をしたりしました。ところがなかなかお金

心の調子が下がってくると入浴や部屋の掃除が億劫になってきます。 つまり、お部屋の状態はあなたの心そのもの。 調子が下がっていても、ゴミを一つ拾ったり、床に散らばった物を決まった場所に戻すだけでも、心が落ち着いてきます。

梅雨が始まり、「梅雨」の名の通り梅酒を作ったり梅干しを漬け始める方も出てきました。 「さーらりとしたーうーめーしゅー」のCMで知られるチョーヤという梅酒メーカーは、梅酒の事業として立ち上げて黒字化するまでに何と１５年かか

生きていれば「ああ、自分って今、どん底だ」と感じることが誰でもあると思います。 せっかく転職した会社がハラスメントだらけで賞与も出なくなったり、そのタイミングで身内が重い病気にかかって痛い出費とか。 良いことも悪いことも

自分がよく行く定食屋さんの常連さんでこんな方がいます。 当時その女性は、上司との折り合いが悪く、晩ご飯を食べる気力も薄れていたそうです。 そんな中、帰り道を変えて自宅の最寄り駅の一つ手前で降りて商店街をぶらぶらしながら歩

「職場に他人の悪口を言う同僚が多くて」という相談が寄せられることが多いです。 もし自分が同じことを言われていたら、、、 どうすれば良いか？ まず、他人は変えられません。そして、「同僚が他人の悪口を言わない職場」を求めて転

「自分が何をやりたいかわからない」「人間関係がうまくいかない。そんな自分ってなぜ？」 などなど、セルフにご相談くださる方の悩みの中心には、 「自分という存在を見極めたい」 というのがある気がします。 どこまでいってもわか

邱 永漢（きゅう えいかん）という、「お金の神様」と呼ばれた作家がいます。最近亡くなられましたが、メディアによると残した遺産は数十億円とも。 この方が興味深い言葉を残されています。 「１００万円貯められる人は、いくらでも