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少し高いところからいろんなものを俯瞰すると、自分の脳を縛っているものから解放されて、モノの見方が変わってきます。 写真は、江ノ浦測候所という神奈川にあるアート施設。数枚ですが、お楽しみいただけたら。

SUKIYAKIというタイトルでアメリカでもヒットした♪上を向いて歩こう♪という歌があります。 この歌の歌詞では、「上を向いて歩こう/涙がこぼれないように」とありますが、上を向いて歩くことには他にもメリットがあります。

Trance Purpleでは、MiHAというツールを販売しています。このツールのメリットは、自宅で1人でマインドフルヒプノのワークに取り組めることです。 そしてマインドフルヒプノのメリットは、 「ゆっくりと、しかし確実