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  • ［コラム］本当の自分より大切なこと
    投稿者: purple

    「自分が何をやりたいかわからない」「人間関係がうまくいかない。そんな自分ってなぜ？」

    などなど、セルフにご相談くださる方の悩みの中心には、

    「自分という存在を見極めたい」

    というのがある気がします。

    どこまでいってもわからない自分。

    昨日まで恋人を食事をしてご機嫌だったのに、ふと頼りない恋人との将来に不安になる自分。

    友人の悩みを聞いてあげながらも、どこか共感できない自分。

    車内で席を譲らない人にイライラしながらも、自分も目の前に立っているお年寄りをスルーしてしまう自分。

    などなど、自分という存在はいろいろで、それをきっちり理解しようとしてもわからなくなってしまいます。

    まずは、自己同一性というのを大切にしてはどうでしょうか？

    自己同一性というのは、自分の考えや行動に対して、すぐに良し悪しを意味付けするのではなく、

    「それも自分なのだ」と自己と結びつけることです。

    良い人になれるのも自分。時々意地悪になるのも自分。

    まずは、自分という時にゆらゆらしている存在を肯定してあげましょう。

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