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【心が軽くなるコラム】早めに取りかかることのメリット

文豪の夏目漱石は、奨学金を借りて大学を卒業したそうですが、大作家と認められてからもコツコツと返済をしていたそうです。そして入金日より少し早めに返済していたそうです。誰でも締め切りにルーズなところはありますし、ちょっと […]

「上司を怒らせた」「資格試験に落ちた」「異性と別れた」などなど。誰でも、「今は、積極的な行動を取らない方がいいかな」「メールの返信も控えておいた方が」というときはあると思います。心がささくれ立っているというか。そう

尾形哲という、著書も多数ある肝臓の専門医の方がいます。この先生が勧めているのは、「食事前にコップ１杯の水を飲むこと」。食べ方もゆっくりになって、肝臓から分泌される消化酵素もスムーズになるそうです。これは心理学的にも

パタリロという漫画家で一世を風靡した漫画家、魔夜峰央さんは、漫画家という職業を決めるときも、生涯の伴侶を決めるときも、運命的なひらめきがあったそうです。彼の自伝によると、「翔んで埼玉」という過去の作品が再発掘されベスト

ふくらはぎは第二の心臓と言われ、心臓から遠く離れた血液を心臓に戻すのに重要な役割を果たしているのです。ふくらはぎのむくみを取ると、全身に血液が行き渡りやすいですし、老廃物もスムーズに回収されてお肌にも良いです。 Tra

実年齢より若く見せるための健康法というのは、あります。それはヨガです。ただ、ヨガはカラダの硬い人にはしんどいだけだったり、アクロバティックなポーズが好きな先生に当たると、かえって脳や眼圧に支障をきたすことがあります。

感情に任せて好き勝手に発言したり行動して気まずくなったり、のちのち損したりすることはあると思います。そんなときどうすれば良いか？一つの方法として「書き換える」というのがあります。 GoogleクチコミやSNSへの投稿

「この上司の物言いにイライラしてしまう」「同僚が攻撃的で苦手」などなど、自分をすり減らす存在は職場に結構いると思います。そんなときに、自分の心身を守る方法として「ネガティブポライトネス」という技術があります。相手との

Trance Purpleでは、以下の商品は店頭のみでの販売となっています。・プロポリススプレーエクストラ・植物発酵食品「酵甦」の２点です。プロポリススプレーエキストラは、類似商品よりも良質なプロポリス配合量が多

今日は、新商品の入荷のご案内を。商品名は「酵甦」。１００種類もの天然素材を漬け込み、２年以上もの歳月をかけ、発酵・熟成された”植物発酵エキス”にオリゴ糖やプルーンエキスを加え食べやすくしました。店頭のみの販売となり