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【心が軽くなるコラム】強制的に自分をポジティブにするには

「夢を持ってポジティブになりましょう」「自分の１０年後の未来のために」などと自己啓発本にはよく書いてありますが、「１０年後は、暮らしていけてるのかな」「年金出るのかな」などとかえって暗くなったりします。ではどうすればポ […]

先週、谷保という街まで気功整体の達人に会いに行ってきました。気功について目からウロコの話を伺い、目からウロコの体験もし、本当に貴重な体験でした。また、「マッサージ店やストレッチ店がなぜこんなにあるのか」について興味深い

結婚が破談になった、職場でクビになった、脱サラして開業したが閑古鳥、などなど、「人生詰んだ」と思ってしまうことはあると思います。そんな時は、ある種の儀式を執り行うのも良いかもしれません。その儀式とはfictional

催眠とは何かについては色々な考え方や定義がありますが、ここでは、「とても集中している状態」としておきます。催眠状態になるとどうなるか？おもに２つの状態が起こります。まず、「無意識が先鋭化」して自分の身を守りやすく

Trance Purpleは、心と体を健康に保ち、自然で健やかな日常を過ごすことと、より本来の自分の可能性を発揮してもらうことのお手伝いを心がけています。今回、既存商品のマインドフルネスグッズ「MiHAアソート」に加え

Trance Purpleの主宰は、ジュエリースクールに通っているのですが、「え、自分には絶対無理！」という課題を出されることがあります。ヤスリのついたドリルを使って、銀の板を立体にしていくのですが、なかなか先生のお手

Selfでは、2025年9月より、MiHAリラクゼーションのサービスを開始します。気功と整体、催眠と呼吸法を融合したリラクゼーションサービスです。マインドフルヒプノとの違いは、マインドフルヒプノは脳の変性を促すことに

御朱印状集めが好きな方は、結構おられると思います。特にパワースポットと呼ばれる神社になると、ますます燃えるかもしれません。ただ、なぜその神社がパワースポットと呼ばれているのかについては、案外「疎い（うとい）＝詳しくない

お風呂につかった時の気持ちよさに理由はありません。美味しいものを食べた時や、素敵な景色を見た時、ぐっすり眠った後で目覚めた時も。ここでは、いわゆるアルカリ性の美肌の湯の温泉をご紹介しておきます。・平山温泉郷（熊本）

カバンや服、アクセサリーなど自分の持ち物は「自分の世界の一部」です。「芸能人のオーラは身につけているもので決まる」とはあるタレントの言葉ですが、身につけているものが自分にパワーや魅力を与えてくれるのは事実。ただし、こ