心を軽くする読みもの

【健康ネタ&商品紹介】実年齢より若く見せるための健康法

実年齢より若く見せるための健康法というのは、あります。 それはヨガです。 ただ、ヨガはカラダの硬い人にはしんどいだけだったり、アクロバティックなポーズが好きな先生に当たると、かえって脳や眼圧に支障をきたすことがあります。 […]

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【心が軽くなるコラム】感情のコントロールのコツは、「書き換える」こと。

感情に任せて好き勝手に発言したり行動して気まずくなったり、のちのち損したりすることはあると思います。 そんなときどうすれば良いか? 一つの方法として「書き換える」というのがあります。 GoogleクチコミやSNSへの投稿

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【心が軽くなるコラム】漢方を使う際に気をつけたいこと

あるお医者さんがXに投稿されてましたが、韓国の大学病院の肝臓を診る部署では、朝鮮人参を飲み過ぎて肝臓を悪くした人が行列をつくっているそうです。 韓国では贈り物をする際に、朝鮮人参を贈ることが多いそうで、その弊害なのだろう

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【心が軽くなるコラム】運気を上げたいときに取りたい行動

「独立したけど仕事の依頼が来ない」「急に異性と別れることになった」「会社で営業の成績が悪い」 などなど、何をやっても上手くいかないことはあります。 そんな時、どうすれば良いのでしょう? どこかの本に書いてあるように、部屋

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【心が軽くなるコラム】プロって何だろう?

自分の仕事を極めたいという人はたくさんいると思います。個人事業主であっても経営者であってもサラリーマンであっても、仕事に対してプロ志向なのは大切です。 ではプロ志向とは?プロとは? 売り上げが良いこと?評判が良いこと?ミ

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【心が軽くなるコラム】「私」を動かす、ささやかだけど確かなご褒美

以前、人気女性ユニットのパフュームやキャリーぱみゅぱみゅなどをプロデュースする音楽プロデューサー、ナカダヤスタカさんの一日を追う番組をテレビでやっていました。 意外だったのが、彼を動かす仕事のモチベーションでした。 ナカ

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【心が軽くなるコラム】休みも資源。夢を実現するためのエフェクチュエーション

エフェクチュエーションというのは、インドの女性研究者サラス・サラスバシーが提唱している起業論ですが、起業に限らず夢を実現したいときに使える発想法、行動論です。 ふつう、何かを達成したいときは、目標を立ててそれを実現するた

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【心が軽くなるコラム】言葉を使いオーラを身にまとう

「禍福はあざなえる縄のごとし」ということわざがあります。 良いことも悪いことも、それぞれ続けて起こるのではなく、交互に巡り合わせで起こるという意味です。 では、本当にそうかというと、良いことも悪いことも連続で起こったりし

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