心を軽くする読みもの

帰宅して資格勉強をしなくてはならないのに、お酒を飲んでお風呂に入って寝てしまう。 カフェなどの外食先でダラダラとお金を使ってしまい、長居してしまう。 断ち切れない悪循環って、誰にでもあると思います。 そんなときは、「ノイ […]

普段のまれているのは熱い飲み物でしょうか？それとも冷たい飲み物でしょうか？ そしてどちらが良いのでしょうか？ 例えば、中国の方などは四六時中あったかいお茶を飲んでるイメージがあります。実際、飲食店関係者に聞いても「バスツ

何かを身につけようとする際に参考書や道具をぐあーっと買い揃えてたっぷり時間を取って、という方がいますが、意外とやめてしまうのも早かったりします。 なぜかと言うと、これは「精神上のホメオスタシス（恒常性維持機能）」が関係し

仕事では昇進したい。恋愛も成就させたい。 人にはさまざまな願望があります。 ただ、よくよく考えてみると、人を成長させている時は、何かを失った時であることが多いです。 「フラれたかたから、自分のビジネスに専念でき、いろんな

職場がいい人だらけ、という会社はなかなかありません。 やったことをやってない、やってないことをやったと言い張るやつ、ハラスメントチックなやつ、などなどいろいろいると思います。 そんなときはどうすれば良いか？ まず、フィジ

「夢を持ってポジティブになりましょう」「自分の１０年後の未来のために」などと自己啓発本にはよく書いてありますが、「１０年後は、暮らしていけてるのかな」「年金出るのかな」などとかえって暗くなったりします。 ではどうすればポ

先週、谷保という街まで気功整体の達人に会いに行ってきました。気功について目からウロコの話を伺い、目からウロコの体験もし、本当に貴重な体験でした。 また、「マッサージ店やストレッチ店がなぜこんなにあるのか」について興味深い

Trance Purpleの主宰は、ジュエリースクールに通っているのですが、「え、自分には絶対無理！」という課題を出されることがあります。 ヤスリのついたドリルを使って、銀の板を立体にしていくのですが、なかなか先生のお手

御朱印状集めが好きな方は、結構おられると思います。特にパワースポットと呼ばれる神社になると、ますます燃えるかもしれません。 ただ、なぜその神社がパワースポットと呼ばれているのかについては、案外「疎い（うとい）＝詳しくない

お風呂につかった時の気持ちよさに理由はありません。美味しいものを食べた時や、素敵な景色を見た時、ぐっすり眠った後で目覚めた時も。 ここでは、いわゆるアルカリ性の美肌の湯の温泉をご紹介しておきます。 ・平山温泉郷（熊本）