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【心が軽くなるコラム】運が良くなるコラムってあるんだろうか

運が良くなる言葉の中に、占い師などが紹介するもので、 「自分は運がいい」という言葉があります。 これはなぜかと言うと、人間の脳は「与えられた言葉に意味を求めるから」です。 つまり、「自分は運がいい」と口にしたり心の中で思

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【心がラクになるコラム】スーパー巡りと人間関係

self主宰の藤史は新宿区に住んでいるのですが、ずっとスーパーが1軒しかありませんでした。 ところがここにきて一気に3軒のスーパーが近くにオープン! もちろん嬉しいのですが、それぞれのスーパーに「これはあるけど、あれはな

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【心が軽くなるコラム】正解がゆるいものに取り組む効用

最近、心理カウンセリングサロンの方(self)では抹茶パフェをお客様にお出ししたりしています。 手前味噌ですが「これ、お金が取れるんじゃない?」と言われるくらい好評。 そして今度は、調子に乗って抹茶テリーヌに挑戦すること

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【心が軽くなるコラム】夢をかなえるコツ〜神は細部に宿る

「夢をかなえたかったら、かなえたいことを箇条書きにしてノートに書くこと」などと言われます。 確かにそうです。100個くらい書いて何年か後に見返せば、そのうちのいくつかがかなっていることでしょう。 ここでさらに「かなう確度

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【心が軽くなる読み物】母親の「痛いの痛いの飛んで行けー」がもたらすもの

子どもの頃、転んで擦りむいたり、タンコブを作ったりすると、母親が「痛いの痛いの飛んで行けー」とさすってくれた思い出がある人は多いのでは? そして、痛みがやわらぐことを不思議に思ったのではないでしょうか。 お母さんの「痛い

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【健康ネタ】カラダの炎症を防ぐ「モリンガ」という物質

最近、居酒屋に行っても「モリンガハイ」という飲み物を見かけたりします。 モリンガというのは苦味のあるハーブ。 ガンで胃を切除した和田医師は、カラダに優しいレシピ本の巻末の中で、炎症を抑制する効果があるとしてモリンガ茶を勧

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【心が軽くなるコラム】三昧(ざんまい)と催眠

最近、セラピールームで抹茶を点てる(たてる)ようになりました。 一つ一つの動作の型に基づき、抹茶をいただく。 そういった作業は、変化の多い日々の中で、心を落ち着かせる魔法です。 そして抹茶が美味しい。 有明がんセンターの

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【心が軽くなるコラム】触れる、名前をつけてもらう

昨年から指のふしぶしが痛み、物を落とすなど、日常生活にも支障をきたすようになったのでついに整形外科へ。 医師には、昨年ビールを飲み過ぎたので痛風かもしれませんと告げたのですが、 医師の先生は「うーん、痛風は突発的に起こる

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