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【心が軽くなるコラム】漢方を使う際に気をつけたいこと

あるお医者さんがXに投稿されてましたが、韓国の大学病院の肝臓を診る部署では、朝鮮人参を飲み過ぎて肝臓を悪くした人が行列をつくっているそうです。韓国では贈り物をする際に、朝鮮人参を贈ることが多いそうで、その弊害なのだろう […]

人間の筋肉には、随意筋と不随意筋というのがあります。随意筋というのは重い物を持ち上げたり、電車に遅れそうな際に駆け出すための、その名の通り自分の意思で動かせる筋肉です。不随意筋はその逆で自分の意思では動かせない筋肉。心臓

大学生の頃、特に苦労したのは会計学という科目だったが教科書の表紙の絵の美しさと独創性に目を奪われ心を奪われた。著者のはしがきでその絵の描き手の名前を知ったが、その名は長く自分の胸の奥の大切な場所にしまわれた。大学を卒

マインドフルヒプノは、瞑想と自己催眠に気功やヨガのエッセンスを加えて融合させたリラクゼーションテクニックです。そのMiHAが自宅でも気楽に体験できるようにしたtoolががMiHaアソート。アロマを焚きながら、付属音源

「独立したけど仕事の依頼が来ない」「急に異性と別れることになった」「会社で営業の成績が悪い」などなど、何をやっても上手くいかないことはあります。そんな時、どうすれば良いのでしょう？どこかの本に書いてあるように、部屋

自然界の殺菌物質はいろいろあります。オーストラリアのティーツリーオイルとか、中国のムクゲという植物とか。そして生物の抽出物としては蜂蜜がそうです。インフルエンザの流行が例年より早い今年は、蜂の恵みであるプロポリススプ

自分の仕事を極めたいという人はたくさんいると思います。個人事業主であっても経営者であってもサラリーマンであっても、仕事に対してプロ志向なのは大切です。ではプロ志向とは？プロとは？売り上げが良いこと？評判が良いこと？ミ

連休だったので、山にでも登ろうかと思い、帰宅後急遽、リュックやらトレッキングポールを取り出して準備しました。が、結局、荷造りが深夜までかかったため寝坊して朝のバスに間に合わず断念したのでした。だけど、この登山の準備と

以前、人気女性ユニットのパフュームやキャリーぱみゅぱみゅなどをプロデュースする音楽プロデューサー、ナカダヤスタカさんの一日を追う番組をテレビでやっていました。意外だったのが、彼を動かす仕事のモチベーションでした。ナカ

モリンガは、炎症を抑える働きがあると言われています。胃癌で胃の摘出手術を経験したことで、食事から癌と向き合うことを考え、和田屋という定食屋さんを京都で立ち上げた和田医師も、ご著書のレシピ本の中でモリンガ茶を勧めています