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【心が軽くなる読みもの】書けばかなう

ご近所に正夢子(まさ・ゆめこ 仮名)さんという30代の女性がいます。OLをやめて専業主婦になったものの、子どもを抱えて離婚。昼間はネイルサロンでネイリストとして働き、夜は焼肉屋さんのホールとして働いていました。 ある週末 […]

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【コラム】心が固くなっているときのツール

心の平穏を保ちたい時に、音楽は有用です。 気持ちを盛り上げたいときは、お気に入りの曲をガンガン流せばいいと思うのですが、気持ちを落ち着けたい音楽となると、クリスタルボウルを叩いているだけの音楽や、水のせせらぎだけの音楽だ

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【心が軽くなる読みもの】運ってコントロールできるんだろうか?(1)

転職と結婚も決まり、新居のタワマンも購入したのも束の間、 リストラに遭い家族喧嘩で両親やきょうだいと疎遠に、さらに重い病気になり、、、 といった具合に、人生は 良いことなら良いこと、悪いことなら悪いことが連続して起こった

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【心が軽くなる読みもの】SOSも一つの能力

社会人向けのフットサル教室に行ったときのことです。その教室では、プロのフットサルチームのコーチが丁寧に教えてくださったのですが、コーチが教えてくださったことで特に印象に残ったことがありました。 それは、「仲間に助けを求め

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【心が軽くなる読みもの】催眠のメリットって何だろう

催眠には他者催眠と自己催眠がありますが、前者に関して言えば、「他人の力を借りて集中状態になること」です。 それによってどんなことが起こるか? 無意識が先鋭化します。 具体的には、 「この人と仲良くするのはやめておこう」と

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【心が軽くなる読みもの】後先考えずに生きてみる

「ビジネスにおいてはパラノイア(妄執狂)だけが生き残る」 という言葉を残したのは、「インテル入っている」でお馴染みのパソコンメーカーintelの共同創業者、アンディ・グローブ氏です。 「後先考えずにやってきたから今の自分

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